Curso: Aprende a Meditar

Usando la atemporal práctica de MEDITACION DE SONIDO PROMORDIAL

MEDITACIÓN

¿Que es Meditación?

Meditar no es una forma de hacer que tu mente se aquiete. Es una forma de entrar a la quietud que ya existe allí enterrada bajo 50’000 pensamientos que una persona promedio piensa cada dia”.

Practicada por miles de años, la meditación es una herramienta para redescubrir la propia inteligencia interior del cuerpo. Meditación de sonido primordial se hace con sonidos individualmente seleccionados de la naturaleza llamados mantras, para desconectarnos de la actividad de la vida. Estos sonidos primordiales están basados en la vibración que el Universo estaba creando al momento de tu Nacimiento.

Meditación es una herramienta para redescubrir la propia inteligencia interior del cuerpo. Practicada por miles de años. No es acerca de forzar la mente a estar quieta. Es el encontrar el silencio que ya existe allí y hacerlo parte de tu vida.

El silencio es el lugar de nacimiento de la felicidad, la creatividad y las posibilidades infinitas. Desde este campo de potencialidad pura tenemos nuestros chispazos de inspiración, nuestros pensamientos más intuitivos y nuestro más profundo sentido de conexión con el Universo. Practicar la meditación en una forma diaria nos permite integrar silencio y quietud en nuestra mente y en nuestro cuerpo para así crear una vida de mayor compasión y satisfacción. Meditación es un viaje al centro de nuestro verdadero ser, un viaje a una libertad emocional; Un viaje al re despertar de nuestro ser incondicional.

¿Que es la Meditación de Sonido Primordial?

Meditación de Sonido Primordial es una técnica de meditación originada en la antigua sabiduría de la india. Los Sonidos Primordiales- son los básicos, más esenciales sonidos de la naturaleza- son usados para desconectarnos de la actividad de la vida. Estos individualmente seleccionados sonidos, conocidos como mantras, están basados en la vibración que el Universo estaba haciendo en el momento de tu nacimiento.
Una vez que tu mantra de Sonido Primordial ha sido determinado, serás enseñado como usarlo en una forma diaria para re despertar balance, tranquilidad y compasión dentro de ti. Tu Instructor Certificado por el Centro Chopra te ayudará a integrar esta práctica en tu rutina diaria.