Curso: Aprende a Meditar

¿Como afectará la Meditación de Sonido Primordial mi salud?

Hoy en día Doctores, citan al stress como un contribuidor mayor de la mayoría de las enfermedades. Aún así meditación no debería de considerarse como una cura por sí misma, investigaciones han mostrado que es benéfica para un amplio rango de problemas de salud. Como el stress es grandemente eliminado a través de Meditación de Sonido Primordial, nuestras mentes y cuerpos empiezan a funcionar con una efectividad máxima, creando salud, vitalidad y felicidad.

¿Como aprendo Meditación de Sonido Primordial?

Meditación de Sonido Primordial es fácilmente aprendida en cuatro sesiones cortas sobre un periodo de pocos días.
En la sesión Uno, tu Instructor Certificado del Centro Chopra te introducirá a los principios básicos de meditación; su historia la importancia de tu mantra.
En la sesión Dos, recibirás instrucción personal en tu Sonido Primordial y aprender cómo usarlo. Probarás meditación por primera vez utilizando tu mantra de Sonido Primordial.
En la sesión Tres, aprenderás los aspectos prácticos de la meditación, compartirás tu experiencia, recibirás respuestas a tus preguntas y meditarás con tu instructor.
En la sesión Cuatro, atenderás una lectura acerca de los estados superiores de consciencia que puedes llegar a experimentar con la práctica regular de Meditación de Sonido Primordial. Tu instructor compartirá contigo la visión de Deepak Chopra de estos estados. Meditación de Sonido Primordial es recomendada para cualquiera que desee disfrutar de paz más profunda, más libertad y maestría en la vida.

Practicar Meditación de Sonido Primordial diariamente te puede ayudar a:

• Lograr un mejor manejo del estrés
• Reducir la ansiedad
• Mejorar tus relaciones personales
• Cultivar paz interior
• Despertar tu intuición
• Incrementar tus patrones de sueño
• Disminuir la presión arterial
• Convertirte en alguien menos crítico
• Conectar con el espíritu